Lichaamshouding

De houding van je lichaam bepaalt voor een groot deel je uitstraling. Het merendeel van je boodschap communiceer je door je non-verbale gedrag. Een belangrijk deel van je non-verbale gedrag is simpelweg je houding. Sta je op twee benen of ‘hang’ je in je heupen. Zijn je schouders recht of is er één opgetrokken omdat je spierpijn hebt of zenuwachtig bent. Charisma en ook schoonheid komen door symmetrie. Hoe meer je bewust bent van je lichaam, hoe gemakkelijker het wordt om ‘recht’ en uitgebalanceerd je boodschap over te brengen.

Er is in de wetenschap onderzoek gedaan naar wat maakt of iemand overtuigend is. Mensen die scheef staan, hun hoofd scheef op hun romp houden en met hun mond trekken zijn bewezen minder charismatisch. Note: er van uitgaande dat ze scheef staan en niet door een handicap, blessure of afwijking scheef zijn. Juist ten overstaande van een publiek wordt wat jij met je houding doet uitvergroot. Het effect van een rechte houding is fenomenaal; natuurlijk in combinatie met andere aspecten van je fysiologie en goed passende, flatterende kleding. Je hoeft niet als een houten klaas voor een groep te staan maar als je je bewust bent van hoe de positie van je ruggengraat is en wat je doet met je schouders, heupen en knieën heb je een boel gewonnen.

In No Guts No Glory! leer je te ‘staan’ en comfort te vinden in een rechte gebalanceerde houding. Gebaseerd op fysiotherapie, gevechtssporten en theatertechnieken leer je hoe jij op een natuurlijke manier recht kunt staan en bewegen zodat je overtuigender, sprekender en vooral charismatischer wordt.